カウンセリング
カウンセリングについて
日常生活の中での悩みや不安を、誰かに話すことで、少し気持ちが軽くなった経験はありませんか。
精神科・心療内科で行われるカウンセリングは、心の健康や心の問題に関する専門家との対話の時間です。ただ話を聞いてもらうだけでなく、臨床心理士・公認心理師といった専門家との対話を通して、気持ちの整理や、これからの向き合い方を一緒に考えていきます。
何がつらいのか、どこから話せばいいのかがはっきりしていなくても構いません。話していく中で、自分でも気づいていなかった気持ちに、少しずつ触れていくこともあります。無理に結論を出したり、何かを決めなければならない場ではありません。
カウンセラーは、専門的な知識と経験をもとに、あなたの話を受け止め、理解し、支える存在です。評価や非難をすることなく、安心して話せる場を大切にしています。
心療内科の診察との違い
心療内科の診察では、医師が症状を確認し、必要に応じて診断や治療、お薬についての判断を行います。一方、カウンセリングは診断や治療を目的とするものではなく、お話を通して今の状態や気持ちを整理していく場です。
当院では、どちらか一方に限るのではなく、相談者様の状態やご希望に応じて、医師の診察とカウンセリングを組み合わせた関わりも大切にしています。
こんなお悩みはありませんか？
カウンセリングには、さまざまなきっかけで来られる方がいらっしゃいます。
感情や気分について
- 不安な気持ちが続いている
- 気分が落ち込みやすい
- 理由もなく涙が出てしまう
身体の不調
- 眠れない、眠りが浅い
- 疲れが取れない
- 体調がすぐれない日が続いている
人との関わりや
仕事･生活の悩み
- 上司や部下との関係に悩んでいる
- 家族との関係がうまくいっていない
- 就労や学業における悩み
自分の状態について
- 自己理解を深めたい。
- 病気なのかどうか判断がつかない
- 病気や症状について話したい
- 自分に合ったストレス対処法を知りたい
カウンセリングでできること
カウンセリングでは、今感じていることや、日々の中で気になっていることをお話しいただけます。うまく言葉にできなくても、途中で話がまとまらなくなっても大丈夫です。心理士が、ペースに合わせてお話を伺います。たとえば、こんなことができます。
- 気持ちを言葉にしながら、少しずつ整理する
- 考え方や感じ方のくせに気づく
- 今の状況をどう受け止めていくかを一緒に考える
- 日常での対処のしかたを探っていく
ただし、感じ方や変化のあらわれ方は人によってさまざまです。カウンセリングは、変化を急ぐためのものではなく、自分のペースで整理していく時間だと私たちは考えています。
当院のカウンセリングの特徴
- 01医療機関と併設しています
- 02必要に応じて医師と連携できる体制
- 03カウンセリングのみの利用も可能です
- 04土日も対応
- 05資格を持ったプロが対応
- 06働く人のメンタルに専門性
お話をすること以外に、心や体の状態について医師の視点が必要になることもあります。 そのような場合には、医師と連携してサポートを行っています。 カウンセリングのみのご利用についても、どうぞお気軽にご相談ください。
心理士紹介
当院では、臨床心理士・公認心理師が一人ひとりの気持ちに寄り添いながらカウンセリングを行っています。
心理士U
資格：臨床心理士／公認心理師
担当：カウンセリング
はじめてカウンセリングを受けるときは、緊張したり、不安を感じたりする方も多いかと思います。 うまく話そうとしなくて大丈夫です。言葉にならない気持ちも含めて、一緒に整理していけたらと思っています。「このくらいで相談していいのかな」と迷っている方も、どうぞ安心してお話しください。
このような方が利用しています
- 病院に行くことに抵抗がある方（オンラインで対応しています）
- 病気かどうか分からず、まず相談したい方
- 仕事や家庭のこと等、スッキリしない状況が続いている方
- 人に悩みを話すことが苦手な方
- 一人で抱え込みやすい方
- 通いやすい病院やカウンセリング機関が見つからない方（オンラインで対応しています）
- 周囲に知られず相談したい方（来所希望）
ご利用の流れ
当院での流れを、簡単にご紹介します。
通院中の方
-
1
医師の指示・許可
現在の主治医に「カウンセリングを受けてみたい」とお伝えください。診察の中でご相談いただき、主治医から許可、または指示を受けたうえでカウンセリングを開始します。
-
2
カウンセリングの予約
ご希望に応じて、来所、またはオンラインでのカウンセリングをお選びいただけます。
-
3
初回カウンセリング
初回は、現在の状況やお困りごとについてお話を伺いながら、今後の進め方を一緒に確認していきます。
当院の通院歴がない方
（カウンセリングのみ）
-
1
カウンセリングの予約
当院に通院されたことがない方も、カウンセリングのみのご利用が可能です。ご予約時に、来所またはオンラインのいずれかをお選びください。
-
2
初回カウンセリング
初回は、現在の状況やお困りごとについてお話を伺いながら、今後の進め方を一緒に確認していきます。
ご予約方法
カウンセリングのご予約は、melmo（旧CLINICS）アプリを使用して行います。
アプリのアカウント登録なしでもご予約いただけます。ご登録いただくと、次回以降のご予約がよりスムーズになります。
当院を検索して「予約する」を押します。
メニューが出るので対面かオンラインを選択して予約します。
料金について
50分 8,800円
ペアカウンセリング（2名まで）50分 9,350円
よくあるご質問（Q&A）
何を話せばよいか分からないのですが、大丈夫でしょうか？
はい、大丈夫です。はっきりとした悩みや言葉にまとまっていなくても問題ありません。お話を伺いながら、心理士が一緒に気持ちや状況を整理していきますので、思いつくままお話しください。
カウンセリングだけを受けることはできますか？
はい、診察を受けていない方でも、カウンセリングのみのご利用が可能です。ご相談内容に応じて、より適切なサポートとして医師の診察をご案内する場合もありますが、無理に診察を勧めることはありません。
どれくらいの頻度・回数で通えばよいですか？
通われる頻度や回数は、お一人おひとりの状況やご希望によって異なります。初回のカウンセリング時にご相談しながら、無理のないペースをご提案いたします。
効果はすぐに感じられますか？
効果のあらわれ方には個人差があります。カウンセリングは変化を急ぐものではなく、ご自身のペースで整理していく時間です。少しずつ気持ちが軽くなったり、考え方の変化に気づく方もいらっしゃいます。
家族や職場に知られることはありますか？
ご本人の同意がない限り、ご家族や職場にカウンセリングを受けていることや内容が伝わることはありません。プライバシーには十分配慮しておりますので、安心してご相談ください。
どのような方が利用されていますか？
不安な気持ちが続いている方、仕事や人間関係で悩んでいる方、病気かどうか分からないけれど相談してみたい方など、さまざまな方が利用されています。はっきりした理由がなくてもご相談いただけます。
カウンセリングが終わった後に、内容を振り返りたいのですが録音や撮影は可能ですか？
偶発的な情報の流出および、「今、ここ」での会話に集中することによる気づきの重要性といった観点から録音・撮影はご遠慮ください。重要な内容についてはメモを取っていただきますようお願いいたします。
カウンセリングに来ていることを家族に知られたくありません。
ご本人様の同意がなければ、ご家族であろうとも通院していることやカウンセリングの内容を知られることはございません。
ご予約はこちら
― 来院・オンラインに対応
カウンセリングを受けるかどうか、まだ迷っている段階でも構いません。「今の状態で相談していいのか」「まずは話を聞いてみたい」そんなお気持ちのまま、ご予約・お問い合わせいただけます。
予約について
初診、緊急の場合を除き、予約時は担当の医師を選択ください。 担当の医師が分からない場合はお電話でのご連絡をお願い致します。 ご予約時の診察開始時間は、ご予約時間から「３０分枠内」に随時診察が開始となります。 ご都合により、ご予約をキャンセルされる場合は、ご連絡をお願いいたします。 カウンセリングのご予約キャンセルの場合は、キャンセル料が発生する場合があります。
受診前の問診について
当院では受診前にWEBでの問診システムのご記入をお願いしております。ご来院前に事前に問診をご記入いただきますと受付がスムーズとなりますので、是非ご協力ください。
患者様の状態を把握するための問診です。できる限り正確にお答えください。
